So arbeite ich in ...
... Coaching & Neuorientierung
Psychologisch fundiert, systemisch, pragmatisch
Ich arbeite nicht mit standardisierten „Motivationsmethoden“, sondern mit psychologisch fundierten Ansätzen aus Coaching, Arbeits- und Persönlichkeitspsychologie.
Schwerpunkte meiner Arbeit
- Standortanalyse & Zielklärung – Klarheit über die eigene Situation gewinnen und persönliche Zielrichtung entwickeln.
- Stärken- und Ressourcenanalyse - Eigene Fähigkeiten erkennen und vorhandene Potenziale nutzen.
- Systemisches Coaching – Zusammenhänge erkennen, Handlungsspielräume erweitern.
- Persönliche Strategien entwickeln – Konkrete, umsetzbare Schritte für den Alltag.
So arbeite ich in ...
... ADHS Coaching und Beratung
Verständnis schaffen und gemeinsam individuelle, stärkenorientierte Wege finden
In den letzten Jahren habe ich mich intensiv mit mentaler Gesundheit beschäftigt, insbesondere mit den Zusammenhängen von ADHS und Beruf. Dieses Wissen verbinde ich mit Ansätzen aus Coaching und Beratung und psychologischem Fundament.
Schwerpunkte meiner Arbeit
- ADHS-Standortanalyse - Klärung, wie sich ADHS individuell im Alltag auswirkt und was entlastet oder belastet.
- Stärken- & Ressourcenanalyse - Eigene Stärken und unterstützende Ressourcen erkennen und gezielt als Grundlage für Veränderung nutzen.
- Systemisches Coaching - Zusammenhänge und Muster erkennen, um neue Handlungsmöglichkeiten entstehen zu lassen.
- Alltagstaugliche Strategien entwickeln -für Herausforderungen, z. B. für Struktur & Zeitmanagement, Selbstfürsorge und Stressmanagement, Kommunikation & Beziehungen
So arbeite ich in ...
... Mediation und Konfliktklärung.
Bedürfnisse klären, Verständnis schaffen und tragfähige Lösungen finden.
Als Diplom-Psychologin mit viel Erfahrung in Personalmanagement, Arbeitspsychologie und systemischer Beratung arbeite ich mit Methoden, die Struktur schaffen – ohne den Menschen aus dem Blick zu verlieren. Mediation bedeutet für mich: Einen Raum bieten, in dem Menschen wieder ohne Urteil und mit Haltung einander zuhören können.
Ich arbeite dabei neutral, allparteilich und vertraulich.
Schwerpunkte meiner Arbeit
- Vorgespräch: Kennenlernen, Klärung der Situation, Einschätzung der Konfliktdynamik.
- Einzelgespräche (optional): Raum für persönliche Sichtweisen und Hintergründe.
- Gemeinsame Sitzungen: Strukturierter Dialog mit klarer Moderation – Ziel: gegenseitiges Verständnis und Entwicklung gemeinsamer Lösungen.
- Vereinbarung & Nachgespräch: Dokumentation der Ergebnisse und Planung der nächsten Schritte.
Kontaktieren Sie mich unverbindlich!
Schreiben Sie mir und wir vereinbaren ein kostenloses telefonisches Erstgespräch.
Ich freue mich auf Sie!